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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-12-06 21:05:02

到底怎么样才能减肥

（女，30岁）我之前尝试过很多方式减肥，但是都没有起到太明显的效果，请问到底怎么样才能减肥？

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未知 2022-12-06 21:14:02

减肥的方式是有很多种的，如果是通过运动的方式来减肥，必须长时间的坚持，而且平时的饮食也需要严格的控制，这样才能起到比较好的减肥作用，而且运动减肥必须加大运动量。另外通过药物也能起到很好的减肥作用，可以口服减肥药物减肥。

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