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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-06 20:25:02

减肥可以吃阿胶糕么

（女，27岁）因为知道阿胶有补血滋阴，润燥止血的功效，于是就买了一些，但是由于我最近在减肥，所以就想问一下减肥可以吃阿胶糕么？

被采纳

未知 2022-12-06 20:37:14

根据你的描述，减肥期间可以吃阿胶糕。阿胶糕可以补气补血，这个是可以改善气血不足等情况，所以有助于改善畏寒怕冷等症状。阿胶的分量建议是每天50g左右就可以了的，平时要注意营养均衡的，多休息，也要适当进行体育锻炼。

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