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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 17:15:02

早餐吃麦片可以减肥吗

（女，36岁）麦片就是早上的时候吃早餐的时候吃过，有的时候来不及做早餐了就会吃一些麦片，但是早餐吃麦片可以减肥吗？

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未知 2022-12-06 17:24:37

早餐吃麦片是可以减肥的，麦片是一种没有脂肪和热量的一种食物，这个主要就是一些纤维类的食物，所以对身体基本上对减肥也没有什么影响，不需要紧张，放松心情，积极的配合调理，平时一定要控制好自己的饮食，合理的进行一些搭配，也要注意锻炼身体。

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