(女,29岁)前段时间刚生完小孩之后,现在大概有一年多的哺乳期了,现在处于断奶期间,请问是减肥的黄金期吗?
如果你刚断奶的话,你可以适量的进行一定程度的减肥,但是平时营养还是要跟上,你可以通过运动的方式进行减肥,毕竟你产后的话也是处于一个多虚的体质,而且在哺乳期之后的话,也有可能没有完全恢复过来,所以营养要跟上,主要通过加强运动。