（女，35岁）由于长期坐办公室导致我的身体特别的肥胖，可是我没有时间去做运动来减肥，我想通过饮食来进行调理，不吃脂肪会瘦吗？
不吃脂肪可能会对控制体重有一定的效果，但是不可能会达到减肥的目的，想要减肥的话，一定要通过自己的努力去运动，才能够达到减肥的效果，但是运动减肥可能会比较慢一些，需要长期的坚持才能够看到效果，平时一定要调理好自己的心态，坚持的去做运动。
