（男，34岁）身体肥胖让我在公司里面受到很多的排挤，尤其是参加运动的时候没有办法和同事做搭档，所以想要减肥，请问用柠檬泡茶能够瘦身吗？
对于减肥最为有效的运动就是有氧，他能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，所以在日常的生活当中要多做一些户外健身的运动，而并非是通过柠檬泡茶的方式瘦身，这是不可取的而且每一次运动最好是一次性坚持做完，中间不要停止。
