(女,26岁)最近我怀孕了,早孕的反应已经过去,现在胃口越来越好,每次都会吃很多的食物,发现身体有一些太肥胖,想要减肥。适合孕妇的减肥运动是什么?
适合孕妇的减肥运动是在吃完饭半个小时之后,可以适当的到户外进行散步的方法来起到减肥的效果,在怀孕期间运动,尽量不要做重体力的劳动,也不要剧烈的运动。平时一定要穿平底的鞋子,穿宽松的衣物,一定要远离电子产品的辐射,不要长时间的开电脑玩手机。