（女，25岁）我属于微胖体型的女生，但是我对我身材的要求非常严格，所以我一直在运动减肥，但是效果一直不太明显，减肥吃哪种燕麦片比较好？
减肥吃低糖燕麦片比较好，在减肥之间，如果摄入的糖分过多，不但不会减肥，还会增加肥胖的情况，在减肥期间运动的时候，要长期坚持下去，才能起到减肥的效果，只是偶尔做一次运动，对减肥不但没有任何的帮助，还会有增肥的情况，这段时间内一定要注意自己的饮食习惯，吃一些低热量的食物。
