(女,28岁)由于体重有所增加,最近段时间晚上开始不吃晚饭,想要通过这种方法减,请问晚上不吃饭真的会瘦吗?
晚上不吃饭的确会使患者变瘦,人的一天至少需要2000大卡的热量,减少一顿饭的使用会导致热量摄入出现减少,这会直接影响到患者的热量吸收,剩余需要消耗的热量,就会通过燃烧患者体内储存的脂肪,来进行相应的补充,最终导致体重减轻。