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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-12-05 10:10:02

减肥可以吃炸鸡排吗

（女，26岁）特别喜欢吃炸鸡排，尤其是晚上的时候，老公又买了，我想要吃，可我现在在减肥呢，那么减肥的时候可以吃炸鸡排吗？

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未知 2022-12-05 10:33:01

减肥的时候是不建议吃炸鸡排的，因为这种东西毕竟是油炸的，所以它的热量是比较高的，吃了之后会影响到减肥的效果，所以尽量不要吃，想要吃一点鸡肉的话，可以选择直接水煮鸡肉，这样热量会比较低，而且能够补充身体所需要的营养。

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