（女，25岁）最近体重上升比较快，严重影响体型的美观，听朋友说减肥就必须减少饮食，减肥期间可以喝粥吗？
减肥期间每天吃粥可以的，在减肥的方面，喝粥减肥属于低能量饮食，是治疗肥胖等疾病所采取的一种治疗性膳食，倘若本身并不属于超重、肥胖者，盲目采取这种饮食，在降低体重的同时，也会带来很多健康问题，如贫血、闭经等。
