（女，25岁）我不是很喜欢吃甜食，但是我的朋友跟我说吃黑巧克力可以减肥，我想要尝试一下，吃黑巧克力能减肥吗？
黑巧克力法需要黑巧克力来代替正餐。可以喝水，而不是吃其他食物。黑巧克力含有大量的可可，所以它能抑制食欲，所以即使不吃其他东西，也不会太饿。饮用水可以缓解饥饿。因为身体不再吸收其他东西，黑巧克力的热量有限，所以减肥非常快，也是一种快速减肥的方法。
