（女，28岁）办公室的一个大姐说，他为了能够瘦下来吃了大量的水煮土豆，结果瘦了20斤，吃水煮土豆能瘦20斤吗？
水煮土豆对于减肥是比较有好处的，至于说究竟能不能瘦20斤，这要看每个人具体的体质了，有些人可能比较容易瘦，那么就能够达到这样的目标，但是也有一些人可能即便是吃这种东西也并不能够快速的瘦下来，但是不建议光吃水煮土豆，因为这样容易营养失衡。
