严重气虚，可以应用独参汤来治疗，也就是说应用人参煮汤喝，这是救急之法。气虚的发生往往与过度疲劳、饮食营养供应不足、身体存在着脾胃虚弱的情况、或者出汗过多、出血的情况而气就随着出汗出血而丧失等等因素导致。对于气血虚的问题，要根据病因来治疗。如果由于出汗过多导致，适当多喝一些健康饮品如小洋人、营养快线，绿茶，冰红茶等可以有帮助。如果是由于出血导致，那么补血止血是最根本的治疗。一般情况下，气血相互依存，所以可以服用药物归脾丸，八珍颗粒等来调理治疗。日常生活中，需要把脾胃的功能调理好，避免暴饮暴食，注意饮食合理搭配，避免偏食，适当的活动锻炼来强健脾胃功能，要劳逸结合。