当血糖高的时候尽量不要吃水果，高血糖一般是指空腹血糖超过7.0，餐后两个小时的血糖超过11.1，这种情况建议严格控制饮食，适当的运动，在医生的指导下，应用降糖药，将血糖降到合理范围以下，两餐之间可以少量的吃点水果。能吃的水果一般包括苹果梨，猕猴桃，草莓，西瓜，而且每次水果的量应该在二两以内，尽量不要吃香蕉，葡萄，大枣等，含糖量高的水果。如果水果吃量大了，超过了二两，建议下一餐的主食就要少吃，由主食减少一天热量的摄入。