发热可以吃苹果。苹果中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、镁、维生素等物质，可以给机体补充营养。可以吃猕猴桃、柚子等，因为其含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，帮助有害物质排除体外而退热。发热还需要注意检测体温，可以多喝一些热水，发汗降温。尽量避免吃过于寒凉的水果，否则可能会导致邪气郁闭于里，不利于退热。