怎样有效瘦脸,怎样才能健康瘦脸
这个很好办,改变食物结构,多吃少油的有营养的食物,慢慢就瘦了,做好忌口就行了。食物多吃有营养的豆类、鸡蛋、紫菜、小米、糙米、鱼、绿叶菜。油多的、加白糖的、烧烤的、粉皮、凉粉类食物不要吃,好好坚持调养。