（女，33岁）这段时间我的饮食特别不规律，而且非常喜欢吃一些肥肉，导致我的体重一路飙升，穿衣服特别难看，显得特别臃肿，绿茶有助于减肥吗？
绿茶有助于减肥，但是绿茶加决明子减肥的效果是比较好的，能够起到通便的作用，还能够防止便秘现象的发生，促进毒素和垃圾快速从体内排出，减肥期间也可以喝一些蔬菜汁或者是蜂蜜水，同样有通便的作用，每天都要坚持排便，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢。
