（女，36岁）这段时间我的体重明显的上升，长胖了有15斤左右，所以我在进行减肥，闺蜜对我说可以带束腰带来减肥。减肥带束腰带有用吗？
减肥带束腰带有用的，可以起到瘦腰塑身的效果，在减肥期间不要长时间的佩戴，如果长时间的佩戴通常会影响血液循环，妨碍呼吸，影响消化功能，以及导致腰椎受损等。平时可以通过饮食上的调节，或者是做一些有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽进行身体的减肥。
