（女，26岁）特别爱喝养乐多，可是决心要减肥了，在减肥的时候喝养乐多可以吗？这种饮料的热量高吗？
养乐多一瓶所含有的热量是不太高的，因为我们人体一天所消耗的能量都要到1000卡以上。根据你每天自身的运动情况来决定喝养乐多的次数。因为饮食只是减肥的一个步骤，更重要的是要将减肥的动力换为运动动力。搭配合理的运动计划才是最重要的。
