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未知| 疾病 4浏览次数 1个回复 2022-09-13 22:49:01
老年人日渐消瘦

您好!我妈妈今年55岁,最近两年瘦了好多,尤其是今年瘦的特别明显,而且有时她说心跳加快请问是什么原因呢?

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未知 2022-09-13 23:38:31

您好,如果你妈妈没有其他明显的不适症状不要担心。老人变瘦是很正常的,因为年轻人新陈代谢快糖类多就转换成脂肪和蛋白质,这也是年轻人为什么成长的原因。而老年人,身体各个器官都老化了,新陈代谢很慢,得不到所必须的能量及糖类,这样蛋白质脂肪反过来就回转换成糖类来维持身体的平衡,这样老年人就会瘦的。平时注意休息,保持良好的睡眠状态,劳逸结合。为了适应老年人心肾功能逐渐减弱的状况,老年人所吃食物必须清淡易消化,烹调要口轻,宜用蒸、煮、炖的烹调方法,少吃油煎、油炸食物。可适当选用一些营养价值高的滋补品,如银耳、山药、甲鱼、花生、核桃、大枣、桂圆、莲子及瓜果等。

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