你好，根据你的描述来看，一般来说可以用热毛巾敷眼，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。还可以通过按摩去黑眼圈，有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。建议你去相关的医院去询问医生的意见。