我后腰两侧都冰凉然后干点活腰就直不起来了有时候就耳鸣迷糊
您好,你这个情况要注意是不是肾阳虚的问题导致的,建议最好到中医科就诊,医生面诊之后才能辨证施治。并且要注意加强运动,避免疲劳,戒烟酒,可以多吃黑芝麻、狗肉、骨头汤等温阳的食物。