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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:57:01

体重很轻，身上也很瘦，就是肚子很胖，怎么能快速瘦肚子？

体重很轻，身上也很瘦，就是肚子很胖，怎么能快速瘦肚子？

被采纳

未知 2022-08-24 16:21:14

平时要健康饮食，吃完饭不要立即坐或躺，一定不要喝酒。可以通过仰卧起坐、转呼啦圈等方式通过锻炼来使腹部变瘦，每日运动量要适宜，否则反而可能引起肌肉拉伤。

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