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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:27:02

听同学说早上不吃饭可以减肥，真的吗

听同学说早上不吃饭可以减肥，真的吗

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未知 2022-08-24 14:53:09

不可以的，这样对胃的伤害很大，而且人体要保持正常的生活，一定要获取热量，不吃饭会影响身体健康。减肥一定要健康的减肥，可以跑步，做一些操等等，饮食上要注意尽量少吃甜食，高热量的食物。可以少食多餐。

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