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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 11:28:01

有点体重超标，最近在减肥，听说蛋白质粉可以减肥？

有点体重超标，最近在减肥，听说蛋白质粉可以减肥？

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未知 2022-08-24 13:49:51

蛋白质粉对减肥是没有直接作用的。吃的少，热量摄入就少，自然就会瘦下来了，到时候想胖也胖不起来。低热量会让你瘦下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

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