可以用麦片来减肥吗,这个方法是怎么来做呢,会有明显的效果吗?
燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份,能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37.6,可以减肥还能降脂。