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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:15:01

肚子有肉，腿有肉，怎样才可以瘦，我不喜欢运动怎么办

肚子有肉，腿有肉，怎样才可以瘦，我不喜欢运动怎么办，有什么好办法可以推荐一下给我的？

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未知 2022-08-24 01:39:31

少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因，尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动

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