通过锻炼和节食减肥后皮肤发黄,有些掉发,休质稍虚(减掉80斤休重)，要怎么办才好呢
通过节食减肥有可能导致贫血，引起皮肤发黄等改变。建议增加营养，注意休息，大枣，花生，胡桃，等等都可以食疗，多喝水。均衡饮食。
