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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:40:02

想要减肥的话应该注意些什么事情？还需要注意什么呢

最近身体发胖很严重，腿上面的肉肉多了很多，而且腰上也长了很多，想要进行减肥，有进行一些针灸，在在这个过程中配合着一些慢跑的话还要注意些什么事情好呢。

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未知 2022-08-24 01:37:12

进行减肥的时候一直要注意合理控制意识上的增加运动量，慢慢减。不吃零食，拒绝垃圾食品，低糖低脂高蛋白，多吃水果和蔬菜即可

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