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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:29:01

我想要知道减肥少吃多运动的误区有哪些呢？

减肥，是现在很多人准备或者正在进行的一想长期奋斗的事情，我们都知道减肥不能一蹴而就，那么我们该怎么办呢？

被采纳

未知 2022-08-24 01:09:38

很多人运动后体重不减反增，这是为什么呢?美国会指出，光靠运动颇难造成热量的消失，故不容易减肥。吃一客汉堡所吸收的热量(约300卡)，必须走一小时的路或在大运动场慢跑12圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。

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