减肥效果因人而异，但总的来说，它的确能起到这方面的作用，因为它能加快脂肪的燃烧和消耗，而且还含有大量的膳食纤维，进入体内后会膨胀，使身体有饱腹感，能控制人体的食欲，减少脂肪的补充，还能溶解体内多余的脂肪，因此能帮助人们控制体重。假如你想用蓝山黑咖啡来减肥，那么在泡泡的时候尽量不要加糖，或者加其它高脂肪的食物。