牙上火了根据中医基础理论辨证，一般分为实火和虚火两种，实火多考虑是胃火引起的，可以口服清胃火的药物，比如清胃黄连丸、牛黄清胃丸、大黄清胃丸等。如果是虚火引起的，多考虑是胃热、肾阴不足等引起的，可以适当的口服知柏地黄丸等。对于病情比较严重的，可以适当的口服汤药进行治疗，效果会更快。如果是胃火亢盛引起的，可以口服清胃散进行治疗，而对于虚火引起的牙痛，可以用玉女煎等方剂进行治疗，效果是非常好的。除此之外牙痛、牙上火也可以采用针灸的方法进行治疗，通过泻法针刺太冲、合谷等穴位。

牙齿上火了可以使用漱口水进行治疗，症状严重者，要在医生指导下服用消炎药物。在平时可以多喝温开水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，同时还需要注意多休息，不要熬夜有利于病情恢复。如果牙齿出现了牙龈炎或者是牙周炎等疾病，需要尽早去牙科治疗，避免牙齿上火的情况反复发作。

牙上火可以服用清热解毒和止痛类的药物来进行缓解，比如甲硝唑、布洛芬等药物，要在医生的指导下合理用药，考虑到可能是由于饮食不当引起了上火造成的。平时要多喝热水，还要调整饮食习惯，尽量不要吃辛辣等刺激性的食物，饮食上要以清淡为主。

首先有效的方法，就是用外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用于牙根和牙龈部位，消炎止痛。同时内服牛黄解毒片，牛黄解毒片的作用是通过解析，消除上呼吸道感染病原，如果出现腹泻即可停用，双管齐下对这种风火牙痛效果很好，通常三天就可以消除止痛，也没有太大的副作用。另外针对上面所说的牙龈肿痛的诱因，饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物，平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，同时要注意作息规律，避免上呼吸道感染，这样才能够有效的避免牙龈肿痛的再次出现。如果不喜欢吃苦的中药和凉茶，就可以买绿豆煮冰糖，清凉又退火外加芦荟煮开水喝，还能起到美容美白的作用，平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，忌烟酒忌辛辣食物，保持大便不要密集。