您好，阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。建议您要提高身体素质身体虚弱，避免过度疲劳，保证睡眠充足。同时，还应积极从事体育锻炼，增强体质。平时做到心情舒畅、保持好的情绪。饮食可多吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等。禁烟限酒。食疗：炖狗肉黄狗肉500g～1000g，洗净切块，加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤。