您好，包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包茎是指包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露。建议您饮食不要吃刺激性的食物，像辣椒等，不能吃比较发的东西如鸡、鸭、牛、羊及海产品等。要吃一些清淡有营养的食物，牛奶，豆制品等。多喝水。