您好，减双下巴现在比较有效的方法主要是吸脂，吸脂一般是二级手术，根据抽吸量的多少也有归到一级和三级手术的。所以您需要选择二级以上整形外科医院或设有医疗美容外科、整形外科的三甲医院。

采用电子法去双下巴，它利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。远期疗效较好，不需再次抽吸，双下巴减掉后也不会反弹。