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很多人习惯只喝汤,不吃肉。其实,不管是哪种汤,就算是熬煮很长时间,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以,仅喝汤不吃肉,会有很大的损失。如果喝汤速度很快,...
2022-10-27 12:12:03雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种,由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天,故称“雪蛤”。对于女性来说,雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代...
2022-10-27 12:12:03豆腐是豆制品的一种,是中国传统食物的一种。中医认为,豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,是素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”,对于素食主义者来说,豆腐能够提供不逊...
2022-10-27 12:12:03黄花鱼是一种海洋鱼类,主要在我国的近海海域盛产,因为黄花鱼的营养价值高,食用美味,而且黄花鱼的鱼鳔可入药,药用价值很高,所以倍受大家的喜爱。中医认为,黄花鱼性味甘平,具有健脾升胃、补虚益精、调中止痢之...
2022-10-27 12:12:03早餐得到大家的重视是因为它和我们身体健康的密切关系,不过,现在生活中我们可以选择的早餐食物有很多,想更好的保护健康,对于早餐食物的选择还是有一些讲究的,现在就随大厨艺小编一起来了解一下吧。早餐前应先喝...
2022-10-27 11:57:37对于饮食,我们每个人的态度都不同,同时饮食的习惯和方法也都有所不一样,不过,从保健的角度上来讲,我们还是希望大家自检一下自己的饮食习惯,如果发现有不妥之处一定要及时纠正,现在我们介绍二十个不错的饮食习...
2022-10-27 11:57:37我们现在生活中可以选择的食材是越来越多了,在我们享受各种美味给我们带来的感受时,一定不可忽视了用饮食来保健的事情,专家建议,大家在日常的三餐中,能常常食用下面的这十种食物。1.甜菜甜菜和菠菜一样,富含...
2022-10-27 11:57:37