同学你好~当我仔细阅读后发现描述中的问题或许不少，我能感受到你的内心渴望被理解，同时我也发现你很上进，拥有内在动力，希望可以做到更好，而当我们想去了解决当下的问题，不妨先来变换一下角度，来更加深入的了解一下自己。 当我仔细梳理以后发现原因或许源自：对自我的否定与自我价值。 我们的情绪好像建立在了别人的认可和接纳之下，就如描述中所说“每次被指责都会难过，没有能让他们感到满意的事”，而可能影响我们的消极情绪一方面来自于他人的否定，一方面来自于“自我否定”，当下的我们似乎把一些遇到的问题归因为自己的错误，在“心里防御机制”下，或许忽略了一些合理的外部因素，而我们在这种状态下也许能够获得关心、接纳、自我理解，我们可以试着客观看待人与人的关系，认识到每个人的存在都是独一无二的，以及建立安全感。 问题描述中的“挫败感”或许源自于自卑，它也许让我们感到无力，也许会影响我们的情绪与看待事物的态度，我们不妨先探索一下过去对当下我们的影响，然后再来重新看待一下当下的问题。 我们一起来分析下： 1. 从小学就独来独往，发现与她人没有共同话题，因毕业录连联系方式没有，我把这归结于没有手机、零花钱。 「我观察到描述中提到了一个事件，而这件事件似乎一直在影响着我们，难以放下，也许能够影响当下我们自己的一些行为与想法，而描述中“我把这归结于没有手机、零花钱“，也或许可以引出”心里防御机制“，当我们倾向于”外部归因“也许可以更好的保护我们内心。 我们每当想起过去的这件事也许是深深的遗憾，又或是愤怒，也可能让我们陷入了一个痛苦的循环当中，我们无法忘记，这在内心深处也许就留下了一个位置。 快乐是现在的，我们可以试着活在当下，接纳自己，如果我们一直纠结过去的事件，这个事件或许就会一直在我们的内心徘徊，同时也可以试着开导自己。」 2. 高中尝试搭话，总是浅尝辄止，想不出可聊的话题，饿着肚子省下来当零花钱；大学下课就直奔宿舍。 「我能看出来你有一些内在动力，去驱动着我们做出一些尝试，我想这也许需要不少勇气，而大学的行为模式我们不如运用“心理定势“来探索一下，先前的经历与行为模式习惯也许对当下的我们有着影响，或许我们失去了“对自己的信心”。 高中时尝试搭话，也许可能是希望与她人建立连接，我们希望交流沟通，而这其中或许可以让我们感受到”自我价值“。 我们可以试着建立自信，首先我们让自己认同自己，看到自己的优点，我们也可以试着乐观一点，而当我们拥有一个积极乐观的想法，我想也许会对许多事物拥有不同的看法。」 3. 学习与工作，总被指责，每次都会都会难过、愤怒、然后麻木。 「我能感受到你内心有许多的痛苦，不被理解，但你依然在坚强努力，过去的许多经历可能让我们“更加容易崩溃“，我们”愤怒“然后”麻木“，也许是深深的无力感，可能我们感到无力改变当下的环境。 我们被指责后难过也许是认同了对方的指责，这可能是由于我们的“自我价值感“是源自于他人的评价之上所建立，而“愤怒”也许是源自于我们向上的驱动力。 我们可以试着建立自我，试着学会正式指责，不要用别人的指责来否定自己，关注自己的感情与需求。」 我的一些建议与观点： 从小到大的经历也许影响着我们不少，我们可以试着正式自卑，找出自卑的根源我们，也许可以更到的帮助当下的自己，也许可以试着接纳自己的过去，以及那些放不下的事件，试着满足自己的需求，然后再试着可以建立“自我价值”，我想当我们拥有更多的内在的动力，也许就能够解答这心中的许多疑惑。 内容简短，希望可以帮助到你一点喔~赏金截止时获赞8个
题主您好！看到您结尾写的是：未完待续，估计，你有太多话对这个世界倾吐。可能，太久没有人听你说真心话了。这个世界带给我们的烦恼，永远都是未完待续。同样，这个世界带给我们的惊喜，也永远不知道在前方哪个转角等待我们，要想遇到它们，前提是，我们得往前走，走直线，偶尔也拐拐弯儿。所以，我们大多数人都是，一边吐着槽，一边向前走；一边受着委屈，一边向前走；一边孤单着，一边向前走。到底走向哪里？一直走到，我们重新认识了自己，我们一边接纳着过往的自己，一边发现了新的自己。从你的描述来看，你只是单纯地倾吐过往，没有阐述自己的求助目标和未来有什么打算。那么，我的建议是：❤把未完待续的烦恼痛快倾吐完，过去那些就不会成为你心里的“堵点”，倾吐痛快了，情绪也就疏通了，你才能轻装上阵。❤吐槽完毕后，眼睛看向前方，走起来，哪怕刚开始只是走几步，日积月累，必见成效。走出去，和异性聊聊天，不会说，就做，不是每个人都要成为口吐莲花的人，也不是每个口吐莲花的人都招人喜欢，日久见人心，大家都看行动。走出去，多观察优秀的人，看看他们是如何做人做事，如何面对委屈和背锅，多向他们请教心得体会，这些都是我们成长中遇到的财富。走出去，多看看那些生活在更为底层的劳动人民，多去那些充满烟火气的地方看看，比如，菜市场。和他们聊聊天，看看他们每天的生活状态，你就会知道，生活的意义和动力究竟在哪里。如果我们已经错过了象牙塔中的奋斗，错过了读书改变命运的机会，那就别再与社会这所大学擦肩而过，这所大学中，我们真的会学到很多。走出去，动起来，再次活过。赏金截止时获赞6个
楼主您好，我希望我的分享能给你带来启发！你在文中也说过，你从小就是一个独立自主的人，可能是你自己独立惯了，不习惯向人请教，这才导致你在工作中关系不知如何开展！有这样一句话，太过独立，往往让人难以亲近然而，原先最好的状态就是保持自己独立的人格，同时又拥有灵活柔软的身段。你应该听说过这两句话“不要伸手向父母要钱，保持经济独立，你才有话语权”，“精神独立很重要，女人万万不能失去自我，把男人当做世界的中心”，经济独立精神独立一直为我们这个时代所宣扬。不可否认，作为一个成年人经济独立和精神独立，确实能让我们更好的生活在这个社会上，很多事情我们都能独立解决，不用麻烦别人。但凡事过犹不及，一个太过独立的人，往往会把自己撑成一个气球，将身边来自他人的温暖空气全部寄走，你以为你很独立，可别人就觉得你难以亲近，充满了距离感。事实上，不管是男人还是女人，都没必要太过独立，当你一个人承包生活，工作和情感完全断绝，来自外界的帮扶时，你就成了一座孤岛，以后你就只能孤独。不知道你想过没有，如果你什么都能做，什么都难不倒你，万事不需要别人帮忙，那你跟孤家寡人有什么分别？尽管你的身边亲朋好友还在，但于你而言，他们已经沦为一个符号，而不具备事实的意义。当然了，对于他们来说，你也是一个符号，只不过区别在于这种情况，你是主动选择的，他们是被动接受的，他们想跟你亲近，但无奈你把大门关得紧紧的。生活中，很多人都误解了”独立”这个词，独立的意思是指关系上不依附，不隶属，依靠自己的力量去做某事，而不是说我们不需要任何人。所以说，跟人来往，真的没必要太过独立，太过独立，会让你少了很多人情味，这样的你在别人眼里永远只能远观，而不能靠近在别人心里，也永远只是一个看起来很强大的陌生人。人生最好的状态，是保持自己独立人格，同时又拥有灵活柔软的身段，前者给予你强大的自我和稳定的内核，后者能帮助你跟外界建立了良好的关系，让你虽独立于世，却不至于孤僻到让人难以亲近。我的分享也到此结束了！希望能够给你带来有所启发……赏金截止时获赞3个