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夏季我们可以通过食物天然存在的芳香调整食欲，果蔬里的有机酸都有各自特殊的芳香味。比如柠檬、番茄、葱、蒜、胡椒、姜等等，另外还可以加一些醋作为调味料。夏天消化不良的人应注意哪些问题?我们在吃不同的食物时...
2022-10-21 21:20:45现在的小孩子中十个里面有九个都是不爱喝水，一般都是只喝果汁的，但是我们给孩子喝果汁是正确的吗?其实欧文吗很多家长也应该知道其实是不正确的，但是我们很多人都是没有感觉到的，尤其是果汁过量之后就会对我们的...
2022-10-21 21:36:38气温逐渐回暖，美味“水果季”又要到了。专家在接受《生命时报》记者采访时指出，食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下8个误区：误区一：想吃就吃。水果含较...
2022-10-21 21:36:38“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所...
2022-10-21 21:36:38一天一苹果，医生远离我。在众多苹果品种当中，产自山东烟台的苹果，一直以色泽红润、个大味甜著称，受到消费者的青睐。但近日，一则“药袋苹果”的新闻却将它推向了风口浪尖。报道称，烟台部分苹果产区的果农为了让...
2022-10-21 21:36:38夏季的时候，荷叶也是一个保健养生的好东西的，新鲜的荷叶除了我们治病之外，我们还是可以食用的，那么怎么吃荷叶才是最健康的，下面我们就给大家说说夏季荷叶的养生吃法。祛痱汤：取鲜荷叶、绿豆各50克，煎汤内服...
2022-10-21 21:36:38我们很多人都知道坚果的营养价值是很高的，坚果中含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素等，但是我们是不是可以随便的吃坚果呢?答案当然是否定的，虽然坚果的营养价值是比较大的，但是我们还是要注意坚果的饮食禁忌有哪些...
2022-10-21 21:32:06