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您好，产后盆底肌松弛可以采用私密激光治疗，能有效增强阴道壁的支撑作用，同时有收紧阴道的效果。配合日常盆底肌训练，改善盆底肌的肌力。
女性出现盆底肌松弛，可以在分娩42天之后及时到医院进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度，根据盆底肌损伤情况应用综合技术，进行有针对性的治疗方法，治疗盆底肌松弛的方式有凯格尔运动、阴道哑铃和激光私密仪器治疗。大家可以根据自身盆底情况，在医生指导下选择适合自己的方式就好。
但无论选择哪一种，务必清楚：罗马不是一天建成的，盆底锻炼也不是一天就能见到效果。
当你开始盆底治疗时，一定要明白坚持的重要性。
如果盆底肌松弛十分严重，已经存在尿失禁、盆腔脏器脱垂等现象，则需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。
女性在平日里要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，注意不能从事重体力劳动，保证良好的精神状态，提高肌肉的紧实度。
你好，产后阴道松弛是正常的，女性生了宝宝都会这样，做运动会轻微改善，效果可能不甚明显，可以考虑手术紧缩。
盆底肌松弛轻度患者可通过盆底肌训练进行恢复，中重度则需要手术方式改善。
盆底肌增强术通过微创方式恢复盆底肌力量，能有效改善产后盆底肌松弛引起的多种症状。
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