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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食...
2022-10-16 18:49:09依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，一不留神，多吃水果却会让人不舒服。西医--西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。认识自己的体质人的体...
2022-10-16 18:49:09很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤，其实这都是不正确的食用方法。不正确的食用方法不仅会导致菠菜营养流失还会带来严重后果，注意咯。在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性...
2022-10-16 18:49:09豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏...
2022-10-16 18:49:09谁说减肥就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢?谁说减肥只能食用水、蔬菜、水果呢?你们这只是盲目的追崇，你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦!而且效果还很好哦!鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂...
2022-10-16 18:32:19不同果汁对女性就要有不同的美容功效，想要漂亮肤色及健康身体的美眉们就要注意各个果汁的不同功效啦!胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺...
2022-10-16 18:32:19海南大学食品学院食品质量与安全系主任刘四新教授介绍，地沟油提取的渠道、提炼的环境都很不卫生，油里含有大量对人体有害物质，把地沟油称为浓缩的毒药一点不为过。昨日中午，记者以食客身份走访了海口几家小型餐馆...
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