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更新时间：2022-10-22 19:18:34

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热荐 圣诞节泡绿茶减肥妙招!方法

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圣诞节轻松减掉卡路里的方法方法 14

　
　　圣诞节如何轻松减掉卡路里呢？吃多了又担心长肉，吃少了又缺乏营养，爱美的朋友真是不知道怎么办才好?下面大厨艺小编告诉你几个简单的减肥方法，别再伤脑筋的去计算卡路里，让你实践窈窕工作更事半功倍。这些方法都是大家能完成的，不存在什么技术含量，只要你喜欢，你愿意，你就一定能完成减肥的任务。
　　少看电视减119大卡
　　... ...查看详情

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如何抓住圣诞节大减肥的机会？方法 9

　
　　眼看着圣诞节就要来了，很多美眉都做好了出游聚餐的准备，但令美眉很烦恼的是，本来想在这个难得的假期里美美的出现在众人面前，可是身上的赘肉到处都是，那么何不现在好好的减肥呢?
　　1.喝大量的水12～16杯：
　　通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。一杯水是240毫升，... ...查看详情

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圣诞节如何吃苹果减肥呢？ 4

　
　　相信很多人在圣诞节之前的平安夜都会吃苹果吧，苹果既能代表平平安安的意思又能起到减肥的效果。特别是那些想让自己身材苗条火辣的MM们可一定要记得吃苹果减肥哦!相信大家都会很好奇吧，接下来大厨艺小编就会为大家详细介绍一下苹果的减肥原理及方法，希望对想要减肥的朋友来说，是一个福音哦!
　　苹果减肥方法介绍：
　　所含卡路... ...查看详情

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圣诞节前快速瘦身 15天高效饮食减肥美食 8

　
　　圣诞节要约会?担心男友看到胖胖的自己?赶紧开始减肥计划吧，15天饮食减肥最简单。还有10多天就到了恋爱中女生最期待的圣诞节，想要在男友面前展示美美的样子，赶快抓紧时间来减肥吧。少吃晚饭，多吃水果和蔬菜，避免高脂肪的食物，15天饮食减肥简单又有效。
　　十五日减磅法之第一阶段：
　　第一阶段吃好消化的食物
<... ...查看详情

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最新圣诞减肥食谱！食谱 3

　
　　令很多人向往的圣诞节即将来临了，很多MM都受不了一些美食的诱惑。那么圣诞吃那么多该如何减肥呢？冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。
　　1、西... ...查看详情

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圣诞节如何快速练就小蛮腰？ 4

　
　　圣诞节眼看就要来临了，如何才能让自己在圣诞节更加的漂亮？圣诞节如何快速练就小蛮腰呢？看着那些模特的身材不好吧，你会不会经常发出：那个人的腰好细啊，怎么保养出来的?要想练就出这样的小蛮腰，光靠节食是不行的，还要靠运动来加以辅助。下面是几个小动作，肯定能让你在短时间内造就你的小蛮腰，别的就不多说了，让我们看看下面的动作吧!
　　步骤... ...查看详情

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热腾腾的香奈儿圣诞限量腮红唇膏#117色号试色分享 3

　
　　嗨嗨嗨嗨嗨！这真的是热腾腾的分享啊~今天才刚上市，我迫不及待的就去靠柜了，深怕我买不到那颗腮红！
　　柜姐还跟我说：「剩没几颗了，很多都先预定，晚点要来结帐。什么鬼！！不是今天才刚开始卖吗？我原本还想明天再去的说，好险好险。真是可喜可贺啊。可喜可贺。
　　
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圣诞约会妆指南，脱单就靠它啦 5

　
　　马上就要圣诞节了，女孩子们是不会放过任何可以化妆的日子的。圣诞节就要有圣诞节的样子，圣诞约会妆，简单日常但是氛围感满满，新手也没有任何难度。
　　圣诞约会妆教程：
　　底妆：
　　服帖自然的底妆是整个妆面最重要的一步，先用粉底刷战旗粉底液涂于面中，少量多次的原则，用打湿的海绵蛋轻轻拍打，由面中想脸... ...查看详情

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圣诞妆容分享，MAC眼彩盘开箱 7

　
　　其实已经眼红MAC的圣诞彩妆组很久了，终于在今年跨出第一步，首次败了这系列眼彩盘，结论是非常满意值得可以来劝败大家，有一半原因是为了外壳冲去买的哈哈哈，MAC今年是以璀璨星尘当主题，全系列都用黑漆光的视觉感来做包装，真的美到我舍不得用，但终究还是实际派人类。
　　来介绍一下这盘的颜色～1、6是雾面质地。
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圣诞夜变身为人群焦点，麋鹿妆容助你一臂之力 2

　
　　距离圣诞节不到两周，圣诞节的时候肯定会有朋友聚会，那么party上怎么才能脱颖而出呢？不妨尝试画一个圣诞节麋鹿妆容，一出场肯定就成为人群中的焦点。
　　圣诞节麋鹿妆容步骤如下：
　　1.底妆，首先使用粉底液完成底妆，粉底液不要选颜色过白的，和肤色贴近即可，这样才不会有很强烈的突兀感。
　　2.定妆... ...查看详情

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innisfree绿色圣诞我的彩妆盘限量版试色分享 5

　
　　累格了非常久，终于要回归一下彩妆咯！innisfree绿色圣诞我的彩妆盘限量版是最近很喜欢的彩盘，一盘搞定内种，回家没有特别的妆容需求就只会带这盘走，不过是去年圣诞节限定盘(我真的很抱歉）！
　　这盘包办眼影、腮红和打亮，眼影粉质柔软，有雾面、珠光、亮片，3种质地。
　　
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SUQQU圣诞限定眼影盘#129灯火试色分享，出乎意外的优雅 9

　
　　SUQQU眼影盘#129灯火的试色分享来啦，SUQQU 2019日本圣诞限定B组眼影盘，出乎意外的优雅，这盘一开始在ig看官方照片跟试色，真的不怎么吸引我！
　　靠柜试色后，我给了一个上眼应该会脏的评价，基于限定必买的习惯我还是包了A,B组，事实证明，SUQQU啪啪啪的打起脸来也是很不客气！
　　上眼后，原本觉得... ...查看详情

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