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更新时间：2022-10-02 21:28:20

头条「图」怎样永玖脱毛蕞有效呢以美丽光洁的皮肤展现夏天的风情

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闫红主任医师 武汉美之术欧华医疗美容门诊部

擅长：聚氧彩光系统、Q激光皮肤管理系统等先进设备治疗雀斑,黄褐斑,除皱、痤疮、脱毛、祛胎记

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刘海燕副主任医师 十堰海菲医学整形美容诊所

擅长：眼鼻整形

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夏天瘦身运动裤

如何提臀效果好？拱桥运动拯救下垂臀部 3

　
拱桥动作具有非常好的提臀、紧实臀肌效果，还能预防小便失禁等症。具体方法如下：
招式一：
第壹步：躺在垫子上，看向天花板，双臂伸直，手掌贴地放在身体两侧，立起膝盖呈A字模样。
第二步：呼气，将骨盆向上抬起。臀部感觉着紧张感并维持姿势1-2秒。脚掌、手掌、头部和肩膀要注意不要离开地面。
第... ...查看详情

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夏天控油祛痘全攻略 3

　
炎夏来临，你是否觉得毛孔粗大、油光满脸的状态通通都遮掩不住了?就连痘痘也跑出来作怪了!姊妹们，是时候备起自己的战痘经了。
黑脸娃娃是美容界里响当当的美白祛黑头项目，但它的神奇到底体现在哪里?为何仅用机器在脸上扫几下，几乎无创伤就能让人轻松美白呢?
实际上，黑脸娃娃因在治疗过程中涂抹碳粉，变成"大黑脸"，所以得名。活性... ...查看详情

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没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰 7

　原标题：没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰狠虐赘肉
腰部可是身材曲线蕞重要的一部分，拥有一个纤细紧致的小蛮腰是很多MM的梦想。但实际情况是，久坐和缺乏运动导致腹部赘肉大量堆积。凸起的小腹不仅影响美观，还影响身体健康。看着别的姑娘都开始露腰露脐了，你还只是羡慕嫉妒恨吗？

1.按摩小腹

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瘦臀提臀的方法运动饮食这样做分分钟练小翘臀 5

　
瘦臀提臀的方法饮食篇

多喝绿茶提高代谢

多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素;多吃些果蔬，丰富的纤维素可阻止脂肪沉积，钾能够代谢掉体内过多的盐分;海产品和含碘食物可加速新陈代谢，改善淋巴和血液循环;此外，控制食物热量、少吃油腻食物，以及多吃乳制品、鱼肉、粗粮也有助于对抗橘皮组织(增强饱腹感，... ...查看详情

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怎么减屁股上的赘肉？6式瘦臀运动练出挺翘屁屁 3

　

跟所有运动一样，在做居家训练的时候，一定要记得先暖身，不然都还没开始运动就先受伤，太不值得啦！在家里做的时候先准备一块瑜珈垫，如果没有瑜珈垫的话在地板上做也行，但要先穿上运动鞋比较不容易受伤。

首先，我们先将双腿打开与肩同宽，跳起时双手向上伸直，到地面时双手自然往下摆，膝盖弯曲，并往下蹲，这... ...查看详情

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提臀动作大全 6个提臀运动塑造完美翘臀 4

　收紧臀部当你坐在计算机或电视前时，慢慢紧缩臀部肌肉，重心都收在腰椎底部，然后尽量保持这个姿势，然后再放松整个肌肉，重复多做几次直到累了为止。但mm们要注意哦。
不少美女，因为工作没有时间健身，那应该怎么办呢?今天小编为美女们推荐八个提臀的小运动，让你在家的时候不经意间就能拥有完美的翘臀，感兴趣的美眉们，一起跟着小编来看一看吧! 查看详情

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医生，夏天割双眼皮是在作死吗？ 4

　马上就要进入夏天了，又热又湿，这个时候，我想割双眼皮怎么办？天气热会影响割双眼皮吗？很多人有这个疑问，其实就是怕夏天做双眼皮手术容易感染，不容易恢复。因为大家会觉得夏天炎热潮湿，汗流浃背什么的，会给手术部位带来不好的影响。对于这个问题，其实小蜜也不太能确定答案，不过，本着求真的态度，以及消除大家... ...查看详情

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夏天马上到了，美白进入倒计时！ 3

　
所谓一白遮三丑,美白肌肤是每个女孩子所追求的,但是怎样美白同时也成为许多黑MM的烦恼,有什么美白的方法能让自己在短时间内变白,或者是恢复以前的白皙
春季不美白，夏季徒伤悲，此时不美白更待何时呢？在这个万物复苏的春季使肌肤美白的蕞佳时段，想在夏天白瞎别人眼球的MM千万不要错过今天的美白课，过了这个村就没这个店了。
<... ...查看详情

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保妥湿除皱瘦身真的有效吗？ 3

　保妥湿功效：除皱瘦身
原理：通过在面部多点皮下注射，减弱肌肉力量，从而达到短时间内精确消除面部密集的细小皱纹的效果，使皮肤光泽有弹性。
适用人群：抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、鼻背纹，这四个部位的皱纹受同一肌肉群长期运动所致，因而只治疗其中一个的话，都会加重其他部位皱纹，蒋娜主任独创BOTOKS四部位联合除皱，去除动态性皱纹更高效，见效... ...查看详情

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超有效的食疗美白小偏方，夏天来了也不怕 7

　
一、牛奶美白
筹备一小杯鲜奶，(炎天的时候,也能够把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更惬意)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。持久对峙，可使肤色白皙平均。
二、芦荟美白
筹备三指宽二指长的面带黑点的芦荟叶去刺洗清洁，然后是一块三厘米长... ...查看详情

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减肚子蕞有效的运动，两个动作助你雕塑腹部曲线 4

　
腹肌练得再牛逼，肚子上长了一层肥肉照样看不到。配合有氧运动减掉肚子上的肥肉后再试试这两个腹肌动作，对于雕刻腹部马甲线有特别好的效果。
为什么我们看到那些牛逼的健美运动员虽然肚子上没有肥肉，但肚子还是鼓鼓的？那是因为腹肌练的太过了，咱们平常的锻炼不会让腹肌鼓出太多，只要通过有氧运动消耗掉肚子上的脂肪，再做一些腹肌训练，6块腹肌绝不是梦... ...查看详情

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瑜伽不止瘦身，还瘦脸！ 3

　
练瑜伽是可以瘦脸的，大家知道吗？下面小编教你两招，勤学苦练，不整容，也可以瘦成V型脸呢!
狮子式
主攻：脸部、颈部

激痩原理

①恢复脸部和颈部的肌肉弹性，减少脸部和眼角的皱纹
②缓解颈椎弯曲和颈椎刺痛，防治咽喉疼痛。 <... ...查看详情

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专题概述

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