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将小苏打和水或柠檬汁混合。拿一个小杯子,放入半汤匙小苏打和半汤匙水或柠檬。搅拌成糊状,这样才容易附着在牙刷上。用牙刷或手指蘸上调好的糊状物,然后抹到牙齿上。如果是要去除牙齿上的斑点,可以把糊状物直接抹在斑点上,然后等两分钟。就跟洗盘子一样,有些斑点需要专门擦洗才行,所以可以用牙刷或指甲擦一擦残留的斑点。...
您好,应该注意以下事项:棉球咬紧30分钟后吐出。拔牙后24小时内不要刷牙漱口,不要做剧烈运动。拔牙后2小时才能进食饮水,宜进食冷、软食物,拔牙当时避免用患侧咀嚼。拔牙后24小时内,唾液中带有淡红色血水属于正常现象。拔牙后不要用舌舔伤口或反复吐唾,吮吸。拔牙后若出现明显肿胀,出血,疼痛,发热等症状,应及时就诊。拔牙当天可以吃软食或者流食,请勿用患侧咀嚼刺......
这些血块覆盖在伤口上,可以协助更好地止血。不要因为觉得有异物感就把这些血凝块抠去,这样反而有利于伤口恢复。1人体的凝血功能会在发挥作用时将流动的血液凝结成血块。2不要吃需要费劲咀嚼的食物,像煮的软烂的稀粥、面条或嫩嫩的鸡蛋羹都是不错的选择。主要是为了防止在咀嚼的过程中对创面又造成伤害,影响愈合。3拔牙之后有可能会出现炎症,可以口服抗菌药,一般用头孢类和......
您好,建议您为了自己的健康不要轻易尝试自己拔牙。最好是去本地正规的口腔医院或者有资质的诊所进行拔牙。拔牙看似简单,但是其实过程复杂,恢复过程中需要注意诸多细节。当牙齿病变过于严重,或者长智齿影响正常口腔功能者需要拔牙。拔牙后对牙周组织会有一定程度的损伤。拔牙前,医生会注射麻醉药,减轻一定的疼痛感。拔牙后遵医嘱要预防感染和减轻炎症反应,需要服用一定的抗生......
洁牙主要有三种方法,超声波洁治:用超声波龈上洁治器达到洁牙的目的,把电能转化为高频震动,去除菌斑色素和结石;手工龈上洁治:用特殊的手工洁治器械,通过手工操作去除牙面上的色素、菌斑、牙石;喷砂洁治:用喷砂机将喷粉喷到牙面上,达到去除牙面上的色素和菌斑的目的;对于牙石、色素特别多的患者,先用超声波龈上洁治器去掉大块的牙石色素,再用喷砂去除一些细小的色素和牙......
您好,洗牙可以帮助去除牙齿表面的色渍,但不能真正达到美白牙齿的效果,若想美白牙齿可以考虑做一些牙齿美白的项目,如:冷光美白。冷光美白是通过高强度蓝光源,照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上,在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用,从而达到美白效果。希望我的回答能对您有帮助。...
你好,建议你先吃点消炎药试试,不过很难奏效,因为药是很难到达牙根处的,根管治疗主要就是针对牙根炎的,拖得越久越难治疗,最好不要拖,你既然做过了再做当然比较容易裂,牙套是一定要套的,如果经济不是很宽裕的话可以做个铸造冠,非常坚固,后牙也不是很容易暴露,可以等到经济允许的时候再换烤瓷的,如果拖得太久的话,一旦牙齿裂开,就什么也做不了了,只有拔除,到时如果镶......
刚拔完牙后是不建议马上做剧烈运动的,马上做剧烈运动会影响周围牙齿的恢复,引起出血的可能。拔牙后多休息,先不要用拔掉牙的地方吃东西,不要吃冰凉辛辣的东西。拔牙两天后一般就恢复好了,可以正常运动了。但吃的方面还是要注意的。平时要保护好牙齿,早晚刷牙,少吃些过硬过甜的食品。...
牙齿出现漏洞大多数是因为池水疾病造成的,这样的情况是要及时的进行补牙来帮助改善,补牙虽然看起来比较简单,但是是不可以自己在家进行的,补牙不仅操作难度比较大,并且很容易会导致细菌感染的情况,这样很容易会在补牙之后出现伤口感染,还会因此而导致炎症,所以最好是尽量不要在家补牙,而应当选择专业的口腔医院补牙。...
您好,牙膏不能祛斑。激光治疗是一种比较好的治疗方式,相比于传统的治疗方式,激光祛斑对皮肤的伤害更小,更加的安全,效果也更好一些。祛斑是一个长期的过程,非一时一刻能彻底根除。所以有爱美之心的您还是要保持一个打持久战的准备。目前市面上号称短期祛斑的产品一般都会对皮肤造成强烈的刺激,甚至会给皮肤造成永久性的伤害。长斑的主要原因是内分泌失调,脸部的色素沉积,天......
你好,根据我们的了解,根管治疗术又称牙髓治疗,是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术。该手术保留了牙齿,因而与拔牙术互补。手术繁琐,一般要2-4次就诊才能完成。病人要承受的痛苦也较大。根管治疗术后注意事项:1、根管治疗术并非都是一次完成治疗,牙科医生往往要分2-4次就诊才能完成。2、由于根管治疗术较繁杂,要求医生必须熟悉牙体结构的解剖知识及熟练操作......
你好,可以自己在网上买超声波洗牙机在家洗牙,智能操作,非常方便的,消毒彻底,安全卫生。你买的时候要看你自己是想清理口腔脏物,还是要去牙渍牙石什么的。如果清理口腔脏物,可以买冲牙器,要接水的,只能冲掉牙齿间和口腔内的脏物;如果去牙渍牙石,要买超声波洗牙机,主要针对牙渍牙渍牙菌斑的,无须接水,作用原因是超声波振动而去牙渍牙石的。...
仰卧起坐
减肚子指数:★★★★★
为什么仰卧起坐是减肚子蕞有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来,不过动作一定要标准哦,而且运动要适量,否则次日肚子可能会酸到起不来哦。
正确的仰卧起... ...
发表于 2016年4月12日15:45
摘要::茶叶有很好的清肠排毒功效,很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的,喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢?下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方。
香蕉绿茶
材料:香蕉、绿茶... ...
小肚腩凸出来啦,怎么办?!今天爱美女性网编辑推荐6个减肚子蕞有效的动作,赶紧跟着小编来学习一下吧,甩掉小肚腩,性感过夏天!
动作一:
站立,双脚分开略宽于肩。手掌打开,弯曲手肘,带臂成W位置。伸展手臂成V,然后回到W下伸展手臂向下倒V,掌心朝后,如下所示。做30次。
动作二:
左腿贴地... ...
普拉提是时下蕞热门的减肥运动,以下的6个普拉提基本动作能充分锻炼腹肌,快速消灭腹部赘肉,让腹部变紧实。
动作一:仰卧举腿
平躺在垫子上,两腿并拢,两手平放在身体两侧;抬起并拢的双腿,与地面距离约10厘米,抬起头看向自己的脚趾,同时两只手臂往前举,指向脚趾的方向;抬起两只手臂,吸气做5次上下摆动,然后呼气做5次上下摆动... ...
拱桥动作具有非常好的提臀、紧实臀肌效果,还能预防小便失禁等症。具体方法如下:
招式一:
第壹步:躺在垫子上,看向天花板,双臂伸直,手掌贴地放在身体两侧,立起膝盖呈A字模样。
第二步:呼气,将骨盆向上抬起。臀部感觉着紧张感并维持姿势1-2秒。脚掌、手掌、头部和肩膀要注意不要离开地面。
第... ...
春意融融,气温逐渐爬升,人们开始减去厚重的冬衣,换上轻薄的春装。每到这个时候,减肥的话题又热门起来了。
有人曾调侃说:"七月不减肥,八月徒伤悲,九月路人雷,十月男友没。"如今,人鱼线、马甲线、a4腰的流行,更是让一些有点肉肉的女孩子暗自伤悲。今天,我们来认识下一种绿色的减肥方法--针灸减肥。也许,过不了多久,你的好身材就会轻松回归了... ...
北京减肥中心哪儿蕞好?
辛辛苦苦的让自己瘦身,但是自己始终是瘦不下去!是自己坚持不了自己的减肥计划?还是知道自己的减肥方式有问题?想知道自己为什么瘦不下去吗?
别人减肥你也跟着减肥,但是就是效果不明显,那是因为什么呢?如果你遇到一下这些情况,那么你就应该立马改正。
减肥的重点不在于你吃得有多少,而是在... ...
昨日,记者对济南女性进行了调查,发现很多人对一些奇怪的美容和保健方法非常感兴趣,尤其是在面临一些不易解决的问题时,如肥胖和痘痘等,都会搜罗一些很冒险的招数。
济南女性也挺敢冒险的
白领张玲玲说,5年前,她体重曾达到126斤:这种体重不仅让爱美的她很自卑,也给生活带来了不便:"腿粗得走路大腿都磨红了。"
... ...
坐着蕞容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!不用怕,教你12招,甩甩甩掉小肚腩!
练习1:
保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动... ...
腰部可是身材曲线蕞重要的一部分,拥有一个纤细紧致的小蛮腰是很多MM的梦想。但实际情况是,久坐和缺乏运动导致腹部赘肉大量堆积。凸起的小腹不仅影响美观,还影响身体健康。看着别的姑娘都开始露腰露脐了,你还只是羡慕嫉妒恨吗?
1.按摩小腹
瘦臀提臀的方法 饮食篇
多喝绿茶提高代谢
多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素;多吃些果蔬,丰富的纤维素可阻止脂肪沉积,钾能够代谢掉体内过多的盐分;海产品和含碘食物可加速新陈代谢,改善淋巴和血液循环;此外,控制食物热量、少吃油腻食物,以及多吃乳制品、鱼肉、粗粮也有助于对抗橘皮组织(增强饱腹感,... ...
跟所有运动一样,在做居家训练的时候,一定要记得先暖身,不然都还没开始运动就先受伤,太不值得啦!在家里做的时候先准备一块瑜珈垫,如果没有瑜珈垫的话在地板上做也行,但要先穿上运动鞋比较不容易受伤。
首先,我们先将双腿打开与肩同宽,跳起时双手向上伸直,到地面时双手自然往下摆,膝盖弯曲,并往下蹲,这... ...
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