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更新时间：2022-08-24 23:43:58

头条错误的站姿与坐姿也会导致肥胖误区

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洁牙师洁牙时的坐姿

别让你的坐姿毁掉乳房健康乳房保健 16

　
　　在日常的行为中，坐姿是最容易毁掉乳房健康的。坐姿不正确，不仅让乳房容易下垂，也容易让乳房得病。今天大厨艺小编盘点一下最毁乳房的三大坐姿，并告诉大家如何端正坐姿，预防乳房下垂。
　　对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。
　　具体来说：
　　错误... ...查看详情

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当心错误坐姿让女人胸下垂乳房保健 8

　
　　当心错误坐姿让女人胸下垂，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。具体来说：
　　一、乳房下垂诱因--驼背
　　驼背和下垂有什么关系?关系大了。驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被“笼罩”在这个曲线中。而且，驼背往往伴随着“圆肩”，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，更不能抵抗重力了。... ...查看详情

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这样的坐姿乳房一定会下垂乳房保健 5

　
　　很多女性朋友在伏案工作或学习时，如果忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保健问题。
　　乳房保健之错误的姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不... ...查看详情

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警惕不良坐姿影响乳房坚挺乳房保健 4

　
　　挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。
　　专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、... ...查看详情

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惊！坐姿也能让你的乳房受伤害乳房保健 5

　
　　白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。
　　错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点... ...查看详情

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OL不良坐姿影响乳房坚挺乳房保健 9

　
　　长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做... ...查看详情

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直角坐姿助让你拥有修长美腿瘦腿 14

　
　　减肥并不是一件很难的事情，只要减肥方法到位。就像在平时的坐姿上，如果你做的是正确的话，也能帮你练就一双美丽修长的双腿的!直角式坐姿就是一个很有效果的瘦腿方法!
　　日式坐姿是先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌... ...查看详情

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直角坐姿助你轻松拥有小细腿瘦腿 9

　
　　对于久坐办公室的美眉来说，基本上都会有一双比较粗的腿，因此长期的久坐和缺乏运动让身体变得越来越差，对此难道没有什么好的方法吗?相信这是很多人的心声，答案是否定的，下面就为大家介绍一种适合久坐美眉的瘦腿方法，直角坐姿就可以让你轻松拥有小细腿。
　　直角坐姿让你拥有小细腿
　　日式坐姿是先跪在凳子或床上，腰背部保持挺... ...查看详情

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调整好坐姿助你轻松减肥腹部赘肉 4

　
　　你有讨人厌的小肚腩吗？你有突出的啤酒肚吗？你想要把这粗水桶般的腰围减掉吗？其实快速减肥并不像大家想象的如此困难。只要纠正你的不良坐姿，收腹挺胸就可以减掉至少2斤腹部的多余脂肪。
　　你知道为什么腹部的脂肪非常容易堆积吗?为什么我们很容易就有了一个讨厌的小肚子?据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃，又“近水楼台先得... ...查看详情

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久坐族巧丰胸改变坐姿塑曲线丰胸 8

　
　　现在，不单单只有魔鬼的身材和天使的脸庞，就连丰满、挺拔、健康的乳房，都是是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。知道么，正确的坐姿不但有减肥的效果（主要对职业性肥胖者），同时也可以达到丰胸的目的哦，在此就来给大家介绍一下吧。
　　正确坐姿的减肥丰胸针对对象及其原理：
　　该方法的主要针对对象：“职业性肥胖者”，即... ...查看详情

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瘦腿最有效的两种坐姿纤细腿部瘦腿 3

　
　　双腿变粗，整个人看起来也会很矮小臃肿。即使没有42寸长腿，也要有一双无赘肉的小鸟腿。因此你必须知道怎样瘦腿最快最有效。瘦腿不仅要多做运动，而且还要注意日常的一些饮食和行为习惯，预防腿部变粗。
　　1、坐着的时候喜欢翘腿;
　　2、站立一天或者坐着一天而没有按摩双腿;
　　3、常穿不合脚的鞋走路;<... ...查看详情

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想瘦腿应该如何纠正坐姿瘦腿 4

　
　　现在生活中，很多人都是坐着工作，然而又经常不运动，就会让你变成大象腿，对于盘腿坐着能帮助腿部快速减肥的方法，想必大家都还不知道吧!这可是日本引进的方法哟，一起跟大厨艺小编了解一下另类腿部快速减肥的相关资料吧!
　　盘腿坐除了是一种生活中的小习惯，然而对于减肥也很有帮助，经常练习盘腿，从而还能帮助改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两... ...查看详情

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