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柠檬草茶可以健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，经常喝可以调理肠道功能，提高身体免疫力。
2022-08-20 14:41:44豆制品、黑芝麻、海藻等含蛋氨酸都比较丰富，日常可以适量多吃。
2022-08-20 14:51:14天竺葵精油可以抗菌、除臭、止血等，还能平衡皮肤油脂，可以在晚上洗澡后涂在脸上按摩。
2022-08-20 14:51:14多肽在抗皱抗衰老方面已经成为了一类最重要的活性成分，不仅有助于皮肤新陈代谢，还能增加皮肤弹性。
2022-08-20 14:51:14鸡蛋清、奶酪、坚果、芸豆等都含有丰富的蛋氨酸，可以时不时吃一些，不要吃得太多。
2022-08-20 14:51:14葡萄籽是一种极有效的抗氧化剂和自由基清除剂。对增强血管、皮肤和其它结缔组织的健康十分有利，能对抗自由基造成的细胞损伤，对细胞提供抗氧化保护。
2022-08-20 14:51:14康比特增肌粉不适合肥胖人群，还有对蛋白质过敏的或者是蛋白难消化的人群吃。
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