各位宝妈,我现在在孕期,能吃龙贡吗?谢谢!
各位宝妈,我现在在孕期,能吃龙贡吗?谢谢!

1个回答

能吃,但要适量。龙贡也叫龙贡果或者椰色果,是一种出产于热带地区的特色水果,泰国和马来西亚以及印尼等地都是龙贡的主要出产地,这种水果外观为卵形,与桂圆很像,但是大头稍大,味道酸甜可口,像山竹与葡萄的结合体,它可以直接鲜食,能为体补充多种营养成分龙贡果含有丰富的糖分、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等,此外还含有硫胺素、核黄素和烟酸,维生素C的含量也特别高。龙贡果有利尿的功能,它的树皮可用来治疗肠道疾病。功效:龙贡果有着丰富的维生素C和蛋白质,可以增强人体免疫功能,还能够消肿解毒,对肿瘤和外伤出血有着很好的抑制作用。龙贡果可以益智健脑,它含有的核黄素和烟酸以及一些维生素都可以直接作用于人类的大脑,能提高脑细胞的活性,可以有效提高人类的记忆力,处于发育期的青少年食用以后,还能促进大脑发育,可以让青少年变更加聪明。适宜人群:一般人群可食用温馨提示:脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻。高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。
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    2022-08-16 16:49:19
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    2022-08-16 16:49:19
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    2022-08-16 16:49:19
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    2022-08-16 16:49:19
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    2022-08-16 16:49:19
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    2022-08-16 16:49:19
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    2022-08-16 16:43:06

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