孕18周检查空腹血糖5.1医生说血糖高复查降下来了就可以不用做糖耐了有没有宝妈知道怎么降血糖的啊?
孕18周检查空腹血糖5.1医生说血糖高复查降下来了就可以不用做糖耐了有没有宝妈知道怎么降血糖的啊?

1个回答

(1)孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。如果孕妈喜欢喝汤的话,具体要看是什么汤,避免高糖、高油脂的汤,最好选择清淡一些的汤,骨头汤也可以,孕期饮食尽量多样化哦。(2)适当的运动,对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动,运动一定在饭后1小时候进行,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。(3)血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖,如果比较严重可能要通过药物控制血糖。建议进一步做糖耐确诊是否是妊娠糖尿病。
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    2022-08-23 13:05:28
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    2022-08-23 13:05:28
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    2022-08-23 13:05:28
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    2022-08-23 13:05:28
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    2022-08-23 12:55:06
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    2022-08-23 12:55:06

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