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红枣富含各种维生素是补血的好材料，但大家可知道红枣食用方法不同，功效就有所不同，今天大厨艺小编给大家介绍几种大枣的食疗做法。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保...
2022-10-24 11:22:50荞麦特别是苦荞麦，其营养价值居所有粮食作物之首，并且含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分，对现代“文明病”及几乎所有中老年心脑血管疾病均有预防和治疗功能。燕麦也叫莜麦。在我们国家的很多地方都...
2022-10-24 11:22:50西瓜的美味自不必多说，西瓜的消暑功效可以说是夏季最好的食疗方法了，而在我们食用西瓜的时候，往往会把西瓜皮扔掉，这样的做法可真可以说是不科学还浪费，因为西瓜皮对我们身体有很多的食疗功效。西瓜皮又叫西瓜青...
2022-10-24 11:22:50食用阿胶也并不那样简单，其实，阿胶的食用方法也是有很多需要注意的问题，只有正确的食用才能有好的效果，如果食用不当，就会产生很多副作用。中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃...
2022-10-24 11:22:50黑豆味甘，性微寒。能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。而中医更是认为，“黑豆乃肾之谷”，具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利...
2022-10-24 11:28:51鱼肉营养丰富，而且高蛋白低脂肪，很多人都喜欢吃鱼，那么如何煮好清蒸鱼呢?今天大厨艺小编支你6大秘招，让你可以轻松做美味又营养的清蒸鱼。1、挑鱼不要挑大，清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活...
2022-10-24 11:28:51我们都知道，酸奶是一种很营养健康的饮品。每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松，还能帮助女性朋友减肥呢。可如今市面上酸奶种类繁多，到底哪种更好呢?本文教给大...
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