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冬季滋补，在众多的食材中，坚果是必不可少的，美味加上保健功效，不得不受到大家的喜爱，不过，我们在食用坚果的时候，一定要有针对性的食用，这样才能达到最好的保健效果，因此，我们把常见的一些坚果的养生特性分...
2022-10-26 13:17:43每个人喜欢吃的蔬菜、水果、肉食等都是不同的，但是为了让自身吸收更多更好的营养，我们就不能“任性”饮食，长期食用单一的营养会造成某种营养过剩以及多种营养不足的问题，身体的免疫力也会随之下降。建议大家在日...
2022-10-26 13:17:43豆浆是我国的传统饮食，也是生活中很多朋友们早餐的选择，不过，我们发现不少的朋友会在自己制作豆浆的时候放糖，这种方法可是非常不科学的，到底为什么不科学，我们还是先看完下面的文章吧。现在为了吃的更健康喜欢...
2022-10-26 13:17:43调味品是我们做菜是时必不可需的佐料。因为前段时间报道的一些调味摄入过多造成的负面影响之后，让人们在用些调味品上面有所顾虑.其实除了最常见的调味品之外，能替代烹饪食物中的调味剂，还包括一些生姜和柠檬之类...
2022-10-26 13:15:06牛奶对人体的好处众所周知，而且有些人喜欢把牛当成平日的水来饮用。认为牛本身水含量就很高，加上其对人体的优以及存在的人体有益物质成份，相相信比水更有营养。而估而人们把牛奶当水饮用并不符合科学原理。说牛奶...
2022-10-26 13:15:06中国人多爱吃水果，把水果看做保健佳品，但很多人不知道，吃水果也是有讲究的，若方法不对，反而对身体不利。以下吃水果十忌，望大家在日常生活中多注意：水果随意吃专家分析：许多人觉得多吃水果可补充各种维生素，...
2022-10-26 13:15:06大家都知道酸奶营养十分丰富而且更利于人体的消化吸收，同时有减肥的功效，所以喜欢喝酸奶的人更多。除此之外酸奶口感更好，还能通多种水果混合制造出独特的味道，今天大厨艺小编就来告诉你酸奶同哪些食物搭配营养会...
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